Meine Ayurveda Kochworkshops bieten eine ideale Mischung aus theoretischem Wissen und praktischer Anwendung. Der Workshop beginnt mit einem informativen Teil, der euch in die Prinzipien der ayurvedischen Ernährung einführt. Anschließend kochen wir gemeinsam und genießen die zubereiteten Gerichte. Im Fokus stehen nicht Kalorien und Nährstoffgehalte, sondern das Verständnis für Nährstoffe und Verträglichkeit von Lebensmitteln.